Consejos de belleza para afrontar el verano en plena forma

11/07/2016

Consejos de belleza para afrontar el verano en plena forma


Llega el calor, y nuestra piel necesita adaptarse, por ello debemos tener en cuenta uno cuidados básicos para la cara, el cuerpo y el pelo.

-          Hidrátate.- Lo primero es hacer una dieta a base de frutas y verduras que nos aportarán Vitamina A, Vitamina C, vitamina D y agua.

Los líquidos son fundamentales, ya sea agua, infusiones, zumos..., las posibilidades son casi infinitas. Ayuda a tu piel utilizando una buena crema hidratante de cuerpo y de cara.

-          Nutre tu cuerpo.- Muy importante ingerir alimentos de temporada, destacamos, la zanahoria, el tomate, espinacas, perejil, limón, naranja … Son productos que nos aportarán la provitamina A, Beta Carotenos, Vitamina C y E y alargarán el proceso oxidativo de nuestro cuerpo.

-          Exfolia tu piel: Debemos eliminar las células muertas para hacer una renovación de nuestra piel, y así prepararla para los rayos del sol.

-        Protege tu piel: Muy importante elegir la crema solar que va con tu piel, para poder disfrutar a tope del verano sin riesgos de quemaduras y cuidando tu piel. Después, aplica un after-sun por todo el cuerpo, tu piel te lo agradecerá.

-          Cuida tu pelo.- Si quieres que te luzca el pelo como nunca, aplica una buena mascarilla adecuada a tu cabello, para contrarrestar los efectos de la exposición a los rayos del sol, te dará elasticidad, hidratación y brillo.

 Equipo de Cosmetic Club

 

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