PORQUE LUCIR BIEN NO SÓLO ES ASUNTO DE MUJERES

20/10/2010

Los cosméticos masculinos o de cuidado personal cada día son más comunes, pues cada vez son más los hombres que dedican parte de su presupuesto a cuidar su piel y su cuerpo sin avergonzarse de hacerlo.


¿Por qué son importantes los cosméticos para hombres?, porque su piel contiene más colágeno, su epidermis es 25 % más gruesa que la de la mujer, es más grasa y debido a los afeitados la piel de su rostro sufre continuas agresiones.
Si decides dedicarle un poco de tiempo al cuidado de tu piel, estos son los cosméticos básicos que no deben faltarte:
Loción de afeitado: la puedes encontrar en gel o la clásica espuma. Es necesaria para preparar la piel para un buen afeitado.
After-Shave: refresca y cuida la piel después del afeitado diario. Existen en crema, gel, líquido e incluso con agentes inhibidores de barba.
Gel limpiador facial: con agentes exfoliantes para que las toxinas, el exceso de grasa y las células muertas se eliminen bien. Aconsejable usar dos veces al día.
Crema hidratante facial: según el tipo de piel que tengas deberás elegir tu crema hidratante. Esta protegerá la piel de tu rostro durante las 24 horas del día.
Contorno de ojos: si por alguna razón se forman arrugas, bolsas u ojeras alrededor de los ojos el uso de un buen crema ayudará a rebajar la hinchazón y poder lucir mejor aspecto.
Otros cosméticos para hombre son las cremas antiarrugas, bálsamos nutritivos para los labios, autobronceadores, entre otros.


Esculpe tu estómago

A medida que pasan los años, la grasa tiende a acumularse en el abdomen, por lo que es muy común que hombres de 30 años en adelante luzcan kilos de más en su estómago.
Las razones para este aumento en la cantidad de grasa acumuladas en dicha zona son varias, pero las principales son la vida sedentaria, los procesos naturales que trae la edad así como los cambios en el metabolismo.
La única forma real de combatir esto es con una dieta baja en calorías acompañada de ejercicio, sin embargo, esto no es fácil, aquí algunos sencillos consejos que serán de mucha ayuda para no sufrir tanto.
Una manera muy simple de trabajar la sección abdominal del cuerpo, es contraer los músculos de esta zona. Esto genera una mayor utilización de energía y un mayor trabajo físico de los músculos.
• Procura contraer los músculos del abdomen (ponerlos “duros”) durante los últimos minutos de cada rutina de ejercicio o incluso mientras caminas, corres, subes una escalera o realizas cualquier actividad.
La contracción debe durar unos treinta segundos, y luego un periodo de relajación, repítelo unas tres o cuatro veces durante los últimos tres o cuatro minutos de la rutina. Puede parecer que no se trabaja demasiado, pero al otro día sentirás la diferencia y con el paso del tiempo será realmente de mucha ayuda para endurecer el estómago.
La disciplina también juega un papel importante para lograr bajar el abdomen, así que procura alejarte de los alimentos con alto contenido en grasa, aquí algunos consejos prácticos:
• Toma en cuenta que durante la noche el metabolismo reduce su funcionamiento, por lo que los alimentos con alto contenido graso que consumas durante el final del día serán más perjudiciales que los que se consuman temprano.
• Dormir con el estómago muy lleno es terrible, ya que toda esa comida se almacena rápidamente en los depósitos de grasa del cuerpo.
• Se requiere la disciplina de comer bien y en los momentos adecuados, que comer poco y mal.


Cutis libre de arrugas

Maximum Hydrator de la firma Clinic es una poderosa crema hidratante que reafirma la piel seca, ayudando a reducir el aspecto de las finas líneas de expresión, además de estimular la habilidad de la piel para producir y mantener la hidratación.
Aplicar mañana y noche después del afeitado o sobre cualquier producto para después del afeitado.




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